DAUN SAGE

Daun sage memiliki beberapa manfaat kesehatan yang mencengangkan bagi tubuh, beberapa diantaranya ialah sebagai sumber antioksidan dan kaya nutrisi bagi tubuh, yakni menyehatkan kesehatan mulut, meredakan dan menyehatkan penderita gejala menopause, membantu menurunkan tekanan darah tinggi, mendukung fungsi kesehatan otak dan daya ingat. Selain itu daun sage juga membantu menurunkan kadar kolestrol (LDL) pada tubuh dan melawan penyakit kanker. Dikutip dari https://www.healthline.com/nutrition/sage-tea, daun dengan nama latin Salvia officalis ini masih tergolong pada keluarga tanaman terkait daun dengan senyawa aromatik yang berguna sebagai bahan anti-inflamasi. Dapat dibubuhkan pada makanan dan dikonsumsi dengan cara diseduh sebagai pengganti daun teh. Daun saga bermanfaat bagi penderita pembengkakan kronis dan penyakit kanker.

Kesimpulan yang dapat diambil dari artikel ini bahwa daun-daun dari tanaman hijau mengandung fakta nutrisi lengkap yang beragam, selain dari zat klorofil saja. Oleh karenanya, jadi sayuran hijau sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari untuk memenuhi kebutuhan asupan mineral pada tubuh.